吃什么食物补钙补得快

问题分析：孩子这情况考虑是生长痛的，由于孩子生长较快。钙的需求量相对增多，所以这时候就要给孩子补充钙剂以弥补饮食内的不足。

意见建议：饮食中含钙较多的主要有乳及乳制品,绿叶蔬菜,海带,虾皮,骨粉,豆类等.促进钙吸收的含维生素D较多的有海鱼,钱肝油,动物肝脏,蛋黄等.食物与药物同进补给相信很快会好的。