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晚上开夜灯睡觉对孩子有什么不好

我的孩子特别的怕黑，每天晚上睡觉之前都要把灯开着才会睡觉，不然就一直哭的，现在我还这样，我现在有点担心，怕孩子这样下去对身体不好，晚上开夜灯睡觉对孩子有什么不好的？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上开夜灯睡觉对孩子的身体伤害是很大的，对孩子的发育是有影响的，有的可能会导致视力下降，睡眠质量不好，有的还会妨碍长高，每天睡觉之前最好是把灯调暗一些，这样能够减少对眼睛的刺激，等孩子睡着后再关灯最好，能够对孩子身体发育有好处。

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