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小孩挑食该怎么办呢?

小孩一直不怎么爱吃蔬菜,喜欢吃零食,非常爱吃肉。几乎餐餐都要吃肉,没有肉就不吃。小孩挑食导致免疫力都不好了,一着凉就会咳嗽生病。看着都没什么精神的,我一直都很担心他营养不良。 想得到怎样的帮助:小孩挑食该怎么办呢?
提问时间:2021-03-22
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,应避免大人的饮食习惯影响孩子,减少孩子吃零食的数量及次数,避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯,培养孩子定时、定量进餐的好习惯,提倡平衡膳食,适当补充儿童所缺乏的营养素如维生素等。

    尽量纠正孩子挑食的毛病,胃口好了,营养上去了,很多问题都可以解决了。

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