可以直接冲热水喝,但你这种情况属于气血不足,东阿阿胶最好配合以下食物来吃。阿胶煮红枣:大家都知道红枣具有补气的作用,阿胶煮红枣就可以起到补气血的作用。
红枣10颗,阿胶六克就可以了,用水煮。具有良好的补气血作用。
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