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骑动感单车减肥可小腿粗了该放弃吗

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：不会的，我就是单车教练。你把阻力调小点，别太加大阻力，我半个月每天登一节课，腿瘦了很多，教练让你加大阻力的时候你少加点，意见建议：还有就是，登完单车一定一定要拉申小腿，还有大腿，你私下的自己拉伸，时间长一点，就可以了

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