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秋季养生注意事项

秋季早晚变凉，身体的保养和夏天很不一样，秋季养生注意事项有哪些?

提问时间：2021-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节，每人可根据自己的情况选择不同的项目，如登山、太极、游泳、单车等，可促进心肺功能。

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