拇外翻疼痛怎么办？

大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，多因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫引起。

建议平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。疼痛时，建议自己用具有良好消炎、止痛、消肿作用的中药五倍子粉（中药店和网上药店有售）加白醋调成膏，外敷患处，用保鲜膜贴上保湿固定，每天换药1次，止痛效果好，连续治疗3－4周即可治愈。