咽喉疼是风热还是风寒

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。我流清涕鼻塞，按上所说应为“风寒，但我同时咽喉疼，按上应为“风热“并且不发烧，也无汗，不咳嗽，也不口渴。自始至终觉得所谓风寒风热是瞎扯淡，两套理论让人越看越糊涂。我到底是风寒还是风热？