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更年期综合征的饮食禁忌是？

不知道最近怎么了，总是心慌烦闷，有的时候很激动，很暴躁，常常发脾气，特别的不能控制自己的情绪，周末的时候去医院咨询一下医生，医生说我这样是得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征日常生活中不能吃的食物是？

提问时间：2021-10-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征饮食禁忌，忌食辛辣之物,食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状。
忌食煎炒之物,该病症以阴虚内热型居多,食后会损伤阴液,加重内热之症,使口干咽燥,手足心热等症更严重。

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