女性在哺乳期不能吃辛辣刺激的食物，比如洋葱、大蒜、辣椒等，这种食物被母体的消化系统吸收后会改变乳汁的味道和酸度。
性属寒凉的时候也尽量少吃，比如冰镇水果等，容易伤害到脾胃，影响食欲。油炸薯片、糖、蛋糕等油腻的食物也少吃，这些食物虽然热量高，但是缺乏营养。
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