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怎样判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，但按照理论上的症状，无法知道自己究竟是肾阴虚还是肾阳虚，因为自己没有那么明确的症状。总的来说，我比起别人怕冷，近来偶尔有轻微盗汗。请问我属肾阴虚还是肾阳虚

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果你比较怕冷，那还是肾阳虚的现象，你可以吃点右归丸调理。指导意见生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、当归、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。

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