问患者提问

发言恐惧症怎么克服

我平时在学校上课的时候老师提问问题就很害怕喊道我让我发言，最近要准备一个演讲自己一直很紧张很恐惧这个怎么办？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

发言恐惧症主要是自己的性格原因，应该是内向自卑导致的，这种症状一定要学会调理，可以多和朋友同学一块出去玩耍，多出去做做运动，交更多的朋友和不同的人说话聊天，感受和学习他们的聊天方式，打开自己的内心去接受和学习。

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