手臂上好长粉刺怎么办？手臂上好长粉刺很多。

■痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤。皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。*

1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用药物。*

2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。*

3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。