在日常生活中要放松心情，身体保持一个良好的轻松状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。可以选择听音乐等手段，放松身心，会很少生病。
在饭前一小时吃水果，在两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感，以更好的缓解症状，促进治疗。
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