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颈椎病平时需要注意什么？

脖子总是疼，工作时间长了也疼，晚上也影响睡眠，去医院检查说是颈椎病医院给开了一个疗程的中药，吃了一半了，感觉有点作用，颈椎病平时需要注意什么？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，如果总是低头作业或者长时间盯着电脑，时间长了确实容易形成颈椎的问题，建议劳逸结合，适当活动颈椎，可以遵循颈椎操，注意保暖。
以上是对“颈椎病平时需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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