严重缺钙已经骨质疏了

问题分析：你好，对于骨质疏松，建议可以试试口服钙剂和维生素D，维生素D促进肠道钙的吸收和抑制骨钙的流失：联合用药效果较好。

意见建议：您好，建议每天吃点高钙片，吃点治骨质疏松的药物(如仙灵骨葆等），最好每天喝高钙牛奶。现在疼痛明显的话可以做腰部的热敷，理疗，轻轻的按摩。

中医认为肾主骨生髓，可以根据中医辨证，补肾治疗。