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每天摇半个小时以上的呼啦圈可以减肥么

各位医生我每天摇半个小时以上的呼啦圈可以减肥么？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你所说的这种方法是可以减轻体重的，关键是长期坚持才行，能够减轻体重的运动方法有很多种，应该根据自己的实际情况合理的选择，适当的运动，长期坚持，逐渐的达到理想的身材。

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