成都治疗失眠医院比较专业。

您好，您这是患上了失眠；一般人在正常的睡眠的情况下，神经兴奋一直是处于兴奋状态的，出现了紊乱就会导致睡眠的障碍，而您可能是因为生活和工作的压力过大使得神经系统出现了紊乱，从而影响了睡眠。

可能是因为最近您压力比较大，所以就睡不着了。您可以在睡前锻炼一下，这样您会感觉比较累，比较想睡觉；再就是可以在睡前喝一袋纯牛奶，也可以泡个热脚，听听轻音乐等。

这些都能使您的内心快速平静下来。如果上述回答还是对您没有帮助，建议您到医院检查一次会比较好，希望我的回答对您有所帮助！