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产后减肥怎样最有效，产后快速减肥

产后要怎么减肥呢，怎样才能迅速减去产后的一堆肉呢

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，根据你以上所述，女性在孕期，由于体内激素变化，分娩后活动量较小，身体脂肪堆积较多，影响了美观。建议在哺乳期不要减肥，因为哺乳期为了保证宝宝的健康，母亲要营养均衡饮食，可以通过多活动，女性健美操，来达到减轻体重的目的。

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