太瘦吃什么都不发胖的想知道吃什么蛋白质粉比较好没有

问题分析：你好，这种情况下建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等意见建议：另外少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。

因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，注意睡眠质量，多运动，日常生活保持心情开朗。