健康指导：你好！根据你所描述的情况，考虑到有存在酒精肝的可能，长期饮酒导致肝脏的受损，建议戒酒，在戒酒的基础上坚守高蛋白，低脂肪的饮食原则，并注意补充多种维生素，加强运动，减少脂肪堆积。
希望能对你有所帮助!
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