身体很虚弱，经常经常生病，该怎么调节和改变呢？十分

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是属于中医气虚症状，平时多去户外活动锻炼，及时来益气固表来调治吧意见建议：平时一定注意多去户外活动锻炼，尽量是别熬夜，你可以试试服用补中益气丸或归脾丸来治疗，最好还是平时配合着用艾条熏烤关元穴及大椎穴，调治后你体质弱症状就能逐渐改善了