孕妇怀孕四个月吃什么好？吃什么会比较补，对胎儿比较

怀孕四个月，一些不适感逐渐消失，开始处于稳定状态，胎儿急速成长，母体食欲旺盛，这段时间一定要注意营养的补充，但不能胡乱进补，过犹不及。

多摄入一些高蛋白质、高铁、高植物蛋白、高维生素、高纤维素的食物，平衡营养。肉类、谷类、绿色植物类、蛋奶类、豆制品、鱼虾等都可以食用。