你好,根据你说情况,咖啡的糖含量并不高,是可以适当的喝一些的,不过要结合你的身体情况,最好是两餐中间,饮用。建议你,要是饮用咖啡时,要及时监测血糖,同时不要放糖,并且适当的减少进食的量,来平衡饮食的总量。
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