你好，这种情况考虑与你长期睡眠不足，生完宝宝后内分泌失调，或精神紧张，心情不好，或纵欲过度等有关系。建议你放松心情，保持乐观情绪，保证充足睡眠。
多吃富含维生素C的食物，可适当使用纯天然的淡斑的护肤品。少接受日光照射。
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