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喝牛奶涨气怎么回事啊

因为最近公司很忙，要每天很早的就去公司，所以都没有时间吃早餐，没办法，只能带一盒牛奶应付，但是不知道怎么了，一喝奶就感觉胃很胀，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶本身是一种容易产生气体的食物。许多人喝牛奶后会消化不良和胀气。不要再喝牛奶，而是用酸奶或奶粉来代替。平时，饮食应该清淡，易于消化。
同时，腹部应该顺时针方向按摩，以促进胃肠道蠕动。

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