宝宝两个月大了 妈妈奶水不足 怎么办

病情分析：意见建议：乳汁过少时，首先要稳定情绪、思绪平静，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳。

注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水(鱼汤、肉汤都好，特别是牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，为乳汁分泌提供原料。

定时喂奶，入时喂奶方法，一定要做到让婴儿吸紧乳头和吸空乳头。如果乳头凹陷或有乳头皲裂，应加以纠正和治疗。在此期间，定时用吸乳器将乳汁吸空或用手挤空。

必要时服催奶中药或针灸催奶