手背肌腱，术后锻炼

一般至少要固定三周，三周后可以开始锻练。锻练的时候注意手指关节的活动度，要被动使每个关节恢复正常活动角度，当然开始时会有疼痛，这是粘连导致的，但也要不停锻练，否则一旦僵硬，就练不回来了。

指导意见早期的锻练十分重要，一旦怕痛不去锻练，那越晚越难练，会越疼痛，这样几乎就不可能练回来，只要不伤及手，性生活没有问题