胸10腰5不同程度骨质增生

腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，但是很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程，引起一系列疾病和症状。针对腰痛的治疗大体可分为药物治疗、注射治疗、康复治疗几方面。

常用的药物包括非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药，在短期内能较有效的缓解症状。注射治疗，如椎间盘内、小关节内或硬膜外注射糖皮质激素，曾被用于缓解症状。

注射治疗的效果似乎不甚确切，功能锻炼、腰背肌训练等康复治疗的效果确切，不仅能缓解疼痛，而且可以促进功能的恢复。戒烟控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含维生素粗纤维的食品。

禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免警察剧烈运动。