长痘痘吃什么水果

有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助，建议饮食宜清淡，保持皮肤清洁，保持轻松的心情，少用化妆品，可以看中医吃中药调理一下。