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哺乳期抹茶可以吃吗

最近老公弄的一些好吃的东西，我就想吃抹茶，可是因为现在是哺乳期，都让我以自然食物，新鲜食物为主，均衡膳食，各种营养搭配合理。哺乳期抹茶可以吃吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期的妇女是可以吃抹茶的，它是一个风味特色的小吃，必须少吃。可以适当的吃一些对于乳房的泌乳，和乳汁的质量没有任何的影响。
因为抹茶的咖啡里碱容易引起宝宝兴奋，宝妈多喝开水，多吃水果蔬菜，更有利于宝宝的健康。

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