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猪蹄汤炖什么,对产妇哺乳期好

我刚刚生育了一个小孩，正在家里坐月子，但奶水不是很多，家人就天天给我包猪蹄汤，说这个是对增加奶水有帮助，那请问猪蹄汤炖什么对产妇哺乳期好？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在产妇哺乳期，多吃花生、红腰豆、章鱼煲猪蹄炖汤，另外还有木瓜猪蹄汤也是不错的，还有鸡爪、乌鸡、猪腰哪些都是不错的食物，对产妇哺乳期好的，还有就是产妇要多休息，不能干活，只要躺着休息为主加上适当的走动。

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