你好请问腿上没劲爬上楼梯感觉累

问题分析：你的情况看多与平时缺乏锻炼。体质不佳，或者日常生活中体位姿势不良等。另外就是多见于的是钙缺乏引起可能。

多与日常生活饮食方面不协调等。意见建议：平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含钙丰富的食物如豆制品，牛奶，排骨汤等。

辛辣、寒凉等刺激食物尽量避免。适当补充些钙。