四川大学华西医院心理卫生

心理分析：你好，感谢你的咨询，性格内向需要慢慢调节。只要你相信自己就一定可以改变。心理指导：我建议多参加一些活动，多给自己机会和别人交流，也可以一个人去公园散步，多和大自然沟通，最关键的是要相信自己可以做到。

每天起来对着镜子说我能行！希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！