避免长时间站或坐,避免长时间走路,2、经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环3、保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加,4、使用静脉曲张袜,利用外在的压力来减少对腿部的施压力。
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