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杨梅吃了减肥吗？

最近体重增加了不少，想着要减肥但是自己又很懒所以不想去运动听有人说吃杨梅可以减肥这是真的吗？效果好不好？还可以吃什么减肥?

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃杨梅是可以减肥的但是不能多吃吃多了会导致胃酸腹泻等肠胃疾病而且吃杨梅减肥效果也不是很明显，你可以吃些黄瓜或者苹果番茄这些都可以减肥但是不能因为可以减肥而只吃这些东西，所以的食物吃多了都会对自身造成一定的弊端。

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