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提问时间：2020-02-12

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：便秘最好是通过饮食治疗平时多吃一些富含纤维的食物芹菜、韭菜、红薯等多吃粗粮多吃蔬菜水果意见建议：再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水清洗一下肠道是很有必要的还有就是每天晚上躺在床上顺时针揉搓肚皮50下促进肠道的蠕动

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