怀孕后腰部疼痛严重

您好，怀孕期间出现腰部疼痛是很正常的，平时多注意些就行。您可以睡觉前用热毛巾敷一下腰部，可以适当做一些按摩，弹药记住告诉他你怀孕了，手法不要太重，活动一下腰椎也有助于疼痛的减轻。

还要注意的是不要长时间保持一种姿势或者是长时间站立，所注意休息。另外，适当补钙，钙流失也是导致孕妇腰疼的原因之一。