您好。根据您的描述,您是脚踝骨折3个月后了,现在踝关节部位僵硬,这个主要是由于骨折后没有进行及时的功能锻炼所致的。
鉴于上述情况,建议您现在要加强脚踝功能锻炼,可用手先辅助的活动踝关节,让关节部位先灵活起来,然后再通过行走受力加强功能锻炼,一般来说在2个月内就能完全恢复。
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