根据你的描述考虑这种情况下首先要排除有活动锻炼造成的情况。建议你最好去医院检查一下理疗科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性处理,争取早日康复。
以上是对“我的双臂肌肉有压痛感,尤其是不能侧卧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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