半夜三四点醒应该是神经衰弱导致的,晚上睡觉的时候可以多用热水泡泡脚,或者晚上睡觉之前喝一杯热牛奶都可以起到促进睡眠的效果。
如果不放心的话,可以去医院看一看到底是哪里出了问题,然后调理一下身体状况。
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