一、休息和饮食方面：保证休息，避免过度疲劳。饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
二、消除感染病灶：口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查牙齿、扁桃腺以及颊粘膜有没有受到感染，一旦发现要及时清除。
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