糖尿病运动

尽量不要空腹去晨起锻炼，容易引起低血糖反应。糖尿病人的锻炼时间应安排在餐后一小时后。为防止发生低血糖，可随身携带糖块、巧克力或含糖的饮料和水。

糖尿病患者运动不能太剧烈。运动前做好自测血糖。运动中自测心率。糖尿病患者的三餐要稳定。少食淀粉类高的食物。注意糖的摄入，膳食纤维多补充维c。

以上是对“糖尿病运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！