脚后跟上面一点的骨头突出，走路会有点疼

最近早上起来觉得脚疼，感觉像是骨头被压久了那种疼，然后一摸发现脚后跟上面一点的骨头突出，挺明显的，稍稍还有一点靠外侧，走路会有点疼，偶尔会有针刺感，两只脚都有，但是感觉右脚更疼一点，请问是怎么回事？应该怎么治疗？想得到的帮助：请问医生我这是怎么回事？应该怎样采取治疗？怎样缓解？大概需要多久？谢谢！