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枸杞和干菊花泡水晚上喝好吗

因为工作经常对着电脑，我平日都会用枸杞和干菊花泡水喝，晚上回家之后也喝，晚上喝好吗？会影响睡眠吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

菊花可以清肝明目，枸杞可以养肝阴明目，两者一起饮用可以增强疗效。可以长期代茶饮能够滋肝阴平肝阳，濡养眼睛，使眼睛明亮。
不过睡前最好不要喝茶，睡前人体胃肠运动减弱，影响吸收和胃肠的功能。

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