空调睡觉，半夜腿抽筋猛地站起来，忽然觉得气急、头晕目眩、恶心、脸色刷白，喘气都喘部过来，这是现象。

你好，这种情况可能是体位性低血压，抽筋可能是缺钙引起。主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。

平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划，坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量而提高血压。活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。

还要保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助干促进静脉血向心脏回流。

站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。