怎样才可以判断自己是不是在排卵期

问题分析：你好，一般月经规律的情况下，从下次月经的第一天开始算起，倒数14天为排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起，总共10天为排卵期。

意见建议：一般情况下，可以检测基础体温，月经后体温偏低，在排卵时体温最低，排卵后体温升高至月经前2-3天降低，排卵期有白带增多的情况，可以拉长成丝状蛋清样的，部分女性有排卵期感觉不适的症状的，最准确的方法是超声检测卵泡的发育情况。