上热下寒体质如何调理（食疗）

问题分析：你好，这种情况有可能是自身体质问题或平时的饮食习惯等因素造成的不良反应。可以应用中医祛湿解热药物调理一下，多喝水，常吃水果蔬菜意见建议：平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的。