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怎样控制食欲

我从初中开始吧，体重就没有降下只有上升的份，在别人的眼里我的胃口是非常好的，因为我不偏食几乎是什么东西都可以吃得下的，又特别的喜欢吃肉的，自我感觉自己的食欲非常强大，每餐饭都得吃到肚子撑，有没有办法控制呢?

提问时间：2020-03-10

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