吃什么可以对心脏好

对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子，水果有苹果香蕉，樱桃，黑莓，心脏是人体生命活动的主宰。

心脏主阳气，主血脉，主心智。素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类（脂肪酸）。鱼类最与含抗氧化剂的食物同吃（大蒜等）。

适量饮用红酒有利于心脏。